在2020年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
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64.5 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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569 千卡
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脂肪: 27.10克 | 蛋白质: 61.22克 | 碳水物: 20.76克.
早餐: Чай Несладкий, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Табрис Индейка Филе на Гриле. 晚餐: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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