tugce371的日记, 2020年05月12日

2 hafta diyet yaptım kilo veremedim bir gün biraz fazla kaçırdım kilo aldım haksızlık ama 😂😂☹

67.2 公斤 最近减少: 6.6 公斤.    还有: 10.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

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717 千卡

脂肪: 28.19克 | 蛋白质: 49.92克 | 碳水物: 66.26克.   早餐:  Domatesler,  Yumurta. 晚餐:  Ton Balığı Salatası,  Mercimek Çorbası. 小食/其他: Lipton Form Plus Bitki ve Meyve Çayı, Beypazarı Maden Suyu. 更多的......

424 千卡

运动: RPM - 30 分钟, Samsung Health - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......