在2020年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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75.5 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1088 千卡
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脂肪: 39.40克 | 蛋白质: 54.10克 | 碳水物: 133.54克.
午餐: SPAR 2% Low Fat Milk, The Laughing Cow Light Cheese Wedge, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Avocados, Black Beans (Canned), Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour. 晚餐: Mixed Vegetables (Frozen) , Country Fair Light Crumbed Chicken Breast Steaks - Lemon Pepper, Gem Squash. 小食/其他: Naartjie. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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