在2020年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 35.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1721 千卡
|
脂肪: 50.25克 | 蛋白质: 93.91克 | 碳水物: 231.78克.
晚餐: Usus Ayam, Kari Ayam, ABC Kecap Manis, Ayam Goreng, Ikan Asin, Sayur Campuran, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Roma Sari Gandum, Nanas, Jeruk Nipis, Sambal Goreng, Tahu Isi, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Risoles, Kue Lumpur, Brownies, Sirup, Blewah Melon. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|