|
Мечта все ближе ❤
|
53.2 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1158 千卡
|
脂肪: 33.89克 | 蛋白质: 69.58克 | 碳水物: 145.78克.
早餐: Вода, Alpenland Йогурт Ананас, Банан, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Мексиканская Смесь, Русское Море Горбуша Запеченная , Ячневая Каша на Воде. 晚餐: Русское Море Горбуша Запеченная , Ячневая Каша на Воде, Мексиканская Смесь. 小食/其他: Магнит Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом, Слодыч Печенье с Арахисом, Слодыч Печенье с Арахисом, Чай с Лимоном и Сахаром, Магнит Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|