在2020年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2385 千卡
|
脂肪: 123.63克 | 蛋白质: 71.72克 | 碳水物: 251.19克.
早餐: Norven Селедка в Масле, Мёд, President Сметана 10%, Ферма Молоко 3,2%, Творог 5%, Arla Сыр Буко, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями, Вареное Яйцо, Белая Бяроза Мороженое Пломбир в Брикете . 午餐: Печенье к Чаю, Кулиничи Хлеб Рижский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Тефтели с Рисом, Жареная Картошка. 晚餐: Тефтели с Рисом, Кулиничи Хлеб Рижский, Сало, Кекс. 小食/其他: Печенье к Чаю, Киви, Три Медведя Мороженое Монако Шоколад-Апельсин. 更多的......
|
稳定体重
|