在2020年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1213 千卡
|
脂肪: 65.57克 | 蛋白质: 47.30克 | 碳水物: 117.18克.
早餐: Активия Термостатная, Doppel Herz Омега-3, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Чай с Лимоном, Грецкие Орехи, Помидоры. 午餐: Клубника, Грецкие Орехи, Груша, Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: Карбонат, Лаваш, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%. 小食/其他: Смартори Блинчики с Мясом , Морозко Блинчики с Шоколадно-Банановой Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|