在2020年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1839 千卡
|
脂肪: 74.33克 | 蛋白质: 135.52克 | 碳水物: 155.68克.
早餐: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. 午餐: Сухие Цельные Семена Кунжута, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Куриные Грудки (Жареные), Кальве Соус Тартар, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб. 晚餐: 6 Соток Огурцы Маринованные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка с грибами. 小食/其他: Сахарный Песок, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|