在2020年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1051 千卡
|
脂肪: 44.71克 | 蛋白质: 42.97克 | 碳水物: 124.47克.
早餐: Банан, Мёд, Кофе, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Миндаль, Doctor Grain Хлебцы Медовые . 晚餐: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,2%, Elmika Отруби Ржаные Бородинские, Bio Баланс Кефирный 1%, Окрошка. 小食/其他: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Просто Мороженое с Заменителем Молочного Жира Ванильное в Вафельном Стаканчике. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|