在2020年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1702 千卡
|
脂肪: 71.70克 | 蛋白质: 51.88克 | 碳水物: 217.13克.
早餐: Голубика, Виноград, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Геркулес Овсяные Хлопья, Био Баланс Биойогурт с Клубникой, Слабое Кофе с Сахаром, Клубника. 午餐: Картофель Тушеный с Мясом, Чай с Сахаром, Салат Оливье, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Яичница с Помидорами, Салат из Капусты и Огурца. 晚餐: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Хлеб Зерновой, Кекс с Изюмом, МакКофе Круассан с Шоколадом . 更多的......
|
稳定体重
|