在2020年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1072 千卡
|
脂肪: 39.25克 | 蛋白质: 34.64克 | 碳水物: 142.10克.
早餐: МарС Мини, Зеленый Чай, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 午餐: Зеленый Чай, МарС Мини, Вареное Яйцо. 晚餐: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Зеленый Чай, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр. 小食/其他: MacCoffee Кофе 3 в 1 Лесной Орех, МарС Мини. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|