在2020年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1640 千卡
|
脂肪: 73.17克 | 蛋白质: 100.58克 | 碳水物: 116.43克.
早餐: Лента Авокадо Хаас, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. 午餐: Куриное Филе, Солнечная Фазенда Руккола, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Шампиньоны, Макароны Отварные. 晚餐: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Я Сок Ананас, Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой, Метро Лосось Атлантический . 小食/其他: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили , Первый Вкус Молоко 2,7%, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|