在2020年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 36.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1514 千卡
|
脂肪: 57.96克 | 蛋白质: 75.91克 | 碳水物: 180.74克.
早餐: Nectarines, Pompoenpitten, Arla Skyr Naturel, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Havermout, Kokosolie, Pecannoten, Lijnzaadolie, Ekoplaza Kokosrasp, Terrasana Maple Syrup. 午餐: Gouda of Edammer, No Fairytales Wortel Tortilla, De Hete Ketel Groentesoep met Soepballetjes. 晚餐: AH Biologisch Granola 4 Noten, Nectarines, Milbona Skyr Bosbessen, Delico Prawn Dumplings, Bevroren Groente Dumpling Prei, AH Verspakket Indiase Curry Madras, AH Sojabonen, AH Pompoen Curry Soep. 小食/其他: Halo Top Red Velvet Ijs, Cappuccino, AH Snacktomaatjes, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), Koffie met Melk. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|