在2020年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1443 千卡
|
脂肪: 60.85克 | 蛋白质: 120.07克 | 碳水物: 101.90克.
早餐: Простоквашино Молоко 1,5%, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков. 午餐: Молочная Речка Сметана 10%, Говядина Постная, Хортекс Овощи для Жарки, Бондюэль Царская Овощная Смесь. 晚餐: Помидоры, Равис Грудка Варено-Копченая, ЯНТА Сыр Моцарелла. 小食/其他: Дальпико Кальмар Командорский Сушено-Вяленый Щупальца, Лента Форель Холодного Копчения. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|