|
Водичка качается раз, водичка качается два...
|
63.9 公斤
最近减少: 32.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2976 千卡
|
脂肪: 104.01克 | 蛋白质: 158.93克 | 碳水物: 358.92克.
早餐: Вилон Беляш с Мясом, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Пятерочка Банан, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Русские Традиции Сыр Костромской, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Кировский Сметана 20%, Джем в порции 10 г, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%. 午餐: Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков со Злаками, Джем в порции 10 г, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Кировский Сметана 20%, Салат с крабовыми палочками, Огурец (без Кожуры), Русские Традиции Сыр Костромской, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. 晚餐: KDV Бонфетти, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Джем в порции 10 г, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Русские Традиции Сыр Костромской, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Салат с крабовыми палочками, Кировский Сметана 20%, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Чай. 小食/其他: Огурец (без Кожуры), Кировский Сметана 20%, Чеснок, Помидоры, Пятерочка Банан, Кировский Сметана 20%, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|