在2020年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1318 千卡
|
脂肪: 48.01克 | 蛋白质: 61.21克 | 碳水物: 165.22克.
早餐: Жареное Яйцо, Молочная Культура Гранола с Изюмом, Молочная Культура Йогурт с Вишней, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). 午餐: Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Солнечная Фазенда Руккола, Тушенка, Макфа Макароны Отварные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Апельсины. 更多的......
|
一星期增加5.1 公斤
|