在2020年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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67.9 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1065 千卡
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脂肪: 46.71克 | 蛋白质: 64.10克 | 碳水物: 103.26克.
午餐: Ranch Salad Dressing , Onions , Mushrooms, Kiwi Fruit, Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, norsk sjomat as salmon fillet portion. 晚餐: Firm Silken Tofu , Fish Cake or Patty, Green String Beans, Cooked Cucumber, White Rice, Pork Loin (Country-Style Ribs, Lean Only) . 小食/其他: Meadows Black Sesame Oatmeal Crackers. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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