在2020年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1302 千卡
|
脂肪: 41.79克 | 蛋白质: 118.78克 | 碳水物: 113.38克.
早餐: Магнит Банан, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Молочный Фермер Творог Обезжиренный . 午餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Barilla Макароны Бантики, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Белая Дача Пряная Руккола, Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Слабосоленый. 晚餐: Авокадо Авокадо, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|