在2020年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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58.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1145 千卡
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脂肪: 37.68克 | 蛋白质: 86.01克 | 碳水物: 128.11克.
早餐: Pakcoy, Fiesta French Fries, Fiesta Siomay Chicken, Telur, Tropicana Slim Minyak Jagung, Bawang Putih, Jamur Tiram, Quaker Oat. 午餐: Bawang Bombay Dimasak , Tahu, Brokoli, Kem Chicks Sayur Toge, Jamur Tiram. 晚餐: SuperIndo Lada Putih Bubuk, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, Saus Barbekyu, Dada Ayam, Nasi Merah. 小食/其他: Apel (tanpa Kulit), Nanas, Buah Anggur. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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