在2020年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
99.3 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 31.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 76.44克 | 蛋白质: 53.21克 | 碳水物: 138.68克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Таежный Сбор Клюква Сушеная, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Печенье Простое или на Кефире , Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Рузком Суп Гороховый с Мясом. 晚餐: Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 小食/其他: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Печенье Простое или на Кефире . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|