在2020年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.9 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1271 千卡
|
脂肪: 51.76克 | 蛋白质: 38.34克 | 碳水物: 166.62克.
早餐: Булка с Повидлом, Геркулесовая Каша на Молоке, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский, Чай с Лимоном. 午餐: J7 Сок Томатный Фитнес, Гороховый Суп, Хлеб Черный. 晚餐: Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Горбуша Жареная, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Салат Овощной, Чай с Лимоном, J7 Сок Томатный Фитнес. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|