在2020年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.6 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1079 千卡
|
脂肪: 45.21克 | 蛋白质: 68.14克 | 碳水物: 104.11克.
早餐: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Хлебец, Варенье из Смородины, Curtis Черный Чай, Сахарная Пудра, Ашан Кокосовая Стружка, Фруктоза, Домик в деревне Молоко 3,5%, Желатин Пищевой, Роскар Яичный Белок, Фруто Няня Пюре Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 9%. 午餐: Диyes Вафли Какао-Шоколадные, Красные Помидоры, Скумбрия Запеченная, Рис Отварной. 晚餐: ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Горбуша Соленая, Вареное Яйцо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Олейна Масло Растительное , Редис, Морковь, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Яблоко Голден, Клементины, Окей Кедровые Орешки, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|