在2020年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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50.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1768 千卡
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脂肪: 80.91克 | 蛋白质: 104.58克 | 碳水物: 147.17克.
早餐: Milbona Milch 1,5%, Xbody Premium Whey Protein, Lidl Heidelbeeren, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Elstar, Clarky's Pekannuss-Kerne, Kölln Haferflocken. 午餐: Petersilie, Erbsen, Charlotte, Schweinenackensteak, Beste Ernte Junge Möhren, Rettich. 晚餐: Gekochtes Ei, Buko India, Kaufland Grüne Paprika, Walnussbrot. 小食/其他: Milch (Vollmilch), hanuta Hanuta, Amicelli Amicelli , Milka Oreo , Milka Luflée Alpenmilch, Gut & Günstig Soft Mix, Rapunzel Pekannüsse Hälften , Gekochtes Ei. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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