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화장실 다녀옴
식단도 식단이지만 운동도 받혀줄때의 효과가 짱인듯하다
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58.4 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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839 千卡
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脂肪: 39.33克 | 蛋白质: 52.39克 | 碳水物: 73.33克.
早餐: 페어데이 카카오닙스, 찐단호박, 쑥개떡, 행복드림 밀크온밀크 플레인 요거트, 방울 토마토, 등뼈찜. 午餐: 돼지등뼈, 마카데미아 너트, 방울 토마토, 풀무원 매일아침 순생나또(빙온숙성), 찐단호박. 晚餐: 아몬드, Navitas 카카오닙스, 행복드림 밀크온밀크 플레인 요거트, 방울 토마토, 파프리카, 찐단호박, 양배추. 更多的......
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稳定体重
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