在2020年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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346 千卡
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脂肪: 10.56克 | 蛋白质: 18.21克 | 碳水物: 49.27克.
午餐: Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Patin, Quaker Instant Oatmeal, Sup Ayam. 小食/其他: Maestro Light Mayonnaise, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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