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hollywoodoregon的日记, 2020年05月11日

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102.2 公斤 最近减少: 5.7 公斤.    还有: 11.5 公斤.    饮食准则: 低.

查看饮食日历, 2020年05月11日:
2102 千卡 脂肪: 86.88克 | 蛋白质: 62.58克 | 碳水物: 301.29克.   午餐: Peanut Butter, Jam Preserves, Plain Waffle. 晚餐: Brown Rice, Lime, Salsa, Calavo Avocado, Cherry Tomatoes, Black Beans (Canned), Mixed Salad Greens. 小食/其他: Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Medjool Dates, Peanuts, Blueberries. 更多的......
2597 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

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