在2020年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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89.2 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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938 千卡
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脂肪: 30.41克 | 蛋白质: 53.36克 | 碳水物: 115.34克.
早餐: Colun Queso Gouda Laminado, Soprole Leche Descremada, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). 午餐: Lechuga, Pepino (Pelado), Arroz Integral, Naranjas, Jumbo Trutro Largo de Pollo. 晚餐: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Arroz Integral. 小食/其他: Manzana. 更多的......
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3848 千卡
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运动:
家务 - 45 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 10 小时, 跑步机 - 40 分钟, Google Fit - 12 小时 和 35 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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