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PurnamaSari93
日记
2020年05月12日
PurnamaSari93的日记, 2020年05月12日
PurnamaSari93的个人资料
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在2020年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
77.5 公斤
最近减少:
14.5 公斤
.
还有:
32.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年05月12日:
515 千卡
脂肪: 13.30克 | 蛋白质: 46.51克 | 碳水物: 50.44克.
早餐:
Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Putih, Mentimun (Kupas).
更多的......
一星期增加7 公斤
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