在2020年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
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62 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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870 千卡
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脂肪: 31.09克 | 蛋白质: 58.73克 | 碳水物: 95.15克.
早餐: Pepaya, Buah Pir, Kurma, Pakcoy. 午餐: Telur Rebus, Kurma, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Jagung Manis Kuning, Quaker Oat, Pakcoy, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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