在2020年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.5 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
724 千卡
|
脂肪: 17.65克 | 蛋白质: 62.72克 | 碳水物: 80.99克.
早餐: Alpenland Йогурт Ананас, Банан, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Русское Море Горбуша Запеченная , Макароны Отварные. 晚餐: Русское Море Горбуша Запеченная . 小食/其他: Чай с Лимоном и Сахаром, Lucky Days Печенье с Арахисом, Чай с Лимоном и Сахаром, Alpenland Йогурт Ананас. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|