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gilangyoci_的日记, 2020年05月11日

在2020年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
66.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 6.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年05月11日:
789 千卡 脂肪: 29.32克 | 蛋白质: 36.40克 | 碳水物: 99.44克.   早餐:  Kurma. 午餐: Kapal Api Special Mix, Kapal Api Special Mix. 晚餐: Richeese Fire Chicken. 小食/其他: Richeese Pasta Keju,  Kentang Goreng. 更多的......
1622 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤



     
 

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