在2020年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1679 千卡
|
脂肪: 71.65克 | 蛋白质: 110.63克 | 碳水物: 161.05克.
早餐: Kefir, Isopure Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Shoppers Value Mixed Fruit . 午餐: Apples , Salmon, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Yellow Summer Squash, Chicken Thigh. 晚餐: Clio Greek Yogurt Bar Strawberry, Kroger Stir Fry Kit - Coconut Curry, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Morningstar Farms Veggie Meal Starters Grillers Crumbles. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|
|
|