在2013年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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106.1 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 20.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2094 千卡
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脂肪: 100.77克 | 蛋白质: 112.33克 | 碳水物: 174.99克.
早餐: Kroger Non-Dairy Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Ocean Spray Light Ruby Red Grapefruit Juice, Jelly (All Flavors), Margarine (Vegetable Oil, 20% Fat), Toasted Bread (Home Recipe or Bakery). 午餐: Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Strawberries, Pork Loin (Country-Style Ribs). 晚餐: Ocean Spray Light Ruby Red Grapefruit Juice, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Whole Wheat Bread, Ground Beef (Cooked). 小食/其他: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Non-Dairy Creamer, Bananas. 更多的......
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2827 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 18 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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