resultado do fim de semana do dia das Mães, como está difícil emagrecer agora pra engordar basta um fim de semana farto!😭😭😭
|
70.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
859 千卡
|
脂肪: 56.60克 | 蛋白质: 52.71克 | 碳水物: 35.48克.
早餐: Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar. 午餐: LAR Coxinha da Asa de Frango, Alface de Folha Verde. 晚餐: Salada Verde Mista, Filé de Peixe Empanado. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|