在2020年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2193 千卡
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脂肪: 157.67克 | 蛋白质: 144.37克 | 碳水物: 40.56克.
早餐: Melitta Café sem Açúcar. 午餐: Peito de Frango, Abacate, Queijo Gorgonzola, Betânia Creme de Leite, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Rúcula, Alface, Queijo Parmesão (Duro), Shitake, Catupiry Requeijão Cremoso, Brócolis, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Maracujá, Melitta Café sem Açúcar, Cheesecake. 晚餐: Integralmedica Whey 100% Pure. 小食/其他: Giroil Maca Peruana, Melitta Café sem Açúcar, Copra Óleo de Côco, Member's Mark Azeitonas Gordal, Queijo Provolone, Babybel Mini Queijo Saint Paulin, Pistaches. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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