在2020年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
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75.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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769 千卡
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脂肪: 16.87克 | 蛋白质: 60.55克 | 碳水物: 97.06克.
早餐: Herbalife NRG, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. 午餐: Sambal Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sayur Pakis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Herbalife NRG, Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. 小食/其他: Perkedel Kentang, Bika Ambon. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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