在2020年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.2 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1650 千卡
|
脂肪: 76.37克 | 蛋白质: 125.59克 | 碳水物: 117.32克.
早餐: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Сметана 20%, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Пятерочка Сахар, Пятерочка Яблоко Красное, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо Куриное. 午餐: Огурец (с Кожурой), Магнит Чеснок, Яйцо Куриное, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Лук, Морковь, Куриная Грудка. 晚餐: Kamis Корица Молотая, Ашан Груша Вильямс, Пятерочка Сахар, Мясновъ Творог 5%, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Замороженная Вишня, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|