在2020年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
698 千卡
|
脂肪: 18.80克 | 蛋白质: 52.32克 | 碳水物: 80.27克.
午餐: 커클랜드 냉동딸기, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 블루베리 (무당, 냉동). 晚餐: 시래기나물, 코스트코 수지스 캐나디안 베이컨, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살 슬라이스, 밥. 小食/其他: 술빵. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|