在2020年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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76.9 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1442 千卡
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脂肪: 46.98克 | 蛋白质: 68.74克 | 碳水物: 189.22克.
早餐: Roshen Конфеты Желейные, Arla Сыр Буко, Мёд, Сметана 15%, Яготинский Творог 5%, АТБ Лаваш . 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Борщ Вегетарианский, Тефтели с Рисом, Хачапури по-Аджарски. 晚餐: Хачапури по-Аджарски, Roshen Конфеты Желейные. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
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412 千卡
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运动:
ходьба 6,22 - 1 小时 和 34 分钟, Google Fit - 22 小时 和 26 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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