在2016年04月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1952 千卡
|
脂肪: 94.19克 | 蛋白质: 82.71克 | 碳水物: 192.68克.
早餐: Геркулес Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком, Любятово Хлопья Кукурузные, Молоко (2% Обезжиренное). 午餐: Пирожок с Мясом, Лента Шпроты в Масле, Мороженое Покрытое Шоколадом, Растительное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени с Кожей. 晚餐: Show Time Попкорн с Солью, Простоквашино Кефир 1%, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Вкуснотеево Кефир 1%, Веселый Молочник Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%. 更多的......
|
|