在2020年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
76 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1504 千卡
|
脂肪: 71.12克 | 蛋白质: 81.43克 | 碳水物: 133.60克.
早餐: Пятерочка Банан, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Глазированный со Сгущенным Молоком, Молоково Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Яйцо Куриное. 午餐: Конти Княжеские Сладости, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. 晚餐: Любятово Печенье Шоколадное, Активиа Супермикс с Киноа, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|