在2013年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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56.1 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2022 千卡
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脂肪: 104.93克 | 蛋白质: 55.08克 | 碳水物: 226.19克.
早餐: Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Honey Nut Scooters, Captain's Wafers Peanut Butter & Honey Crackers. 午餐: Chicken Pot Pie Stew, Mini Pretzels, Cheese Stick. 晚餐: Olive Oil, Minestrone Soup, House Dressing, House Salad, Small Bread Loaf. 小食/其他: Oil Popped White Popcorn, Big Cup (King Size), Kisses Hugs. 更多的......
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2156 千卡
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运动:
自行车（中度的） - 21公里/小时 - 35 分钟, 家务 - 20 分钟, 睡眠 - 5 小时 和 30 分钟, 站立 - 1 小时 和 5 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时 和 35 分钟, 坐着 - 12 小时 和 45 分钟, 驾驶 - 2 小时. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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