在2020年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 22.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1312 千卡
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脂肪: 67.25克 | 蛋白质: 78.89克 | 碳水物: 96.57克.
午餐: Extra Virgin Olive Oil, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Mushrooms , Sweet Potato, Fry's Vegetarian Traditional Sausages. 晚餐: Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Roasted Vegetables. 小食/其他: Lindt Dark Chocolate, Cheddar Cheese , Naartjie. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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