在2020年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1383 千卡
|
脂肪: 51.05克 | 蛋白质: 93.95克 | 碳水物: 141.06克.
早餐: Вкус Рыбы Лосось Атлантический Набор из Кусочков Малосоленый, Bonfesto Маскарпоне, Брестский Мясокомбинат Колбаса Филейная, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс. 午餐: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Шаурма с Курицей, Чай с Сахаром. 小食/其他: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Слуцкий Хлебозавод Хлебец Белковый Отрубной, Дивинка Отруби Овсяные. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|