在2020年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.8 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1571 千卡
|
脂肪: 83.85克 | 蛋白质: 66.12克 | 碳水物: 140.94克.
早餐: Сладкая Булочка, Белый Хлеб, Меридиан Форшмак из Сельди, Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 15%, Traveler's Coffee Смузи Смородиновый. 午餐: Имбирное Печенье, Лаваш, Хлеб Зерновой, Ашан Бургер Говяжий, Винегрет, Меридиан Риет из Тунца с Луком и Васаби. 晚餐: Пряник, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Табрис Индейка Филе на Гриле, Салат Овощной с Маслом. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|