在2020年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1576 千卡
|
脂肪: 49.61克 | 蛋白质: 92.16克 | 碳水物: 192.22克.
早餐: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Кофе с Молоком, Bravolli Кускус. 午餐: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачки Жареные. 小食/其他: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Яблоко, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Активия Йогурт Питьевой Манго. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|