在2020年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1895 千卡
|
脂肪: 99.74克 | 蛋白质: 75.03克 | 碳水物: 173.45克.
早餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Покровский Сметана 20%, Помидоры, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. 晚餐: 365 Дней Вафли со Вкусом Сливок, Тяжин Молоко Сгущённое с Сахаром, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Квас, Першинский Сметана 20%, Инмарко Мороженое "Фишка". 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|