在2020年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2398 千卡
|
脂肪: 156.00克 | 蛋白质: 141.33克 | 碳水物: 104.70克.
早餐: Óleo de Girassol, Ovo Mexido, Pão Francês, Italac Leite, Italac Leite. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Pão Francês, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Milho Verde Cozido, Azeitonas Verdes, Tomates, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Alface de Folha Verde, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 晚餐: Sadia Mussarela, Aurora Linguiça de Frango. 小食/其他: Aviação Manteiga com Sal, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|