在2013年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
89 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3798 千卡
|
脂肪: 63.13克 | 蛋白质: 171.65克 | 碳水物: 282.79克.
早餐: Сахар, Петрохлеб Хлеб Деревенский Зерновой, Куриная Грудка, Жареное Яйцо. 午餐: Хлеб Столичный, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием и Кожей, Карельский Пирожок с Рисом, Греча Вареная, Сахар. 晚餐: Пиво, Пиво, Вино Красное Сухое, Светлое Пиво. 小食/其他: Анчоус, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Пискаревский Молоко 2.5%. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|