在2020年05月11日体重纪录(没有日志纪录)
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52.6 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1245 千卡
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脂肪: 50.90克 | 蛋白质: 47.63克 | 碳水物: 150.06克.
午餐: 咖啡(加糖), 烤豬肉, 泡菜鍋, 飯, 農心辛拉麵. 晚餐: 綠葉生菜, 芝麻醬, 星巴克 (starbucks) Americano, OK便利店 芝士火腿三文治, 淡忌廉, 乾意粉, 油炸雞翼(無粉漿,吃皮), 炸雞塊. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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